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Entre cinco y diez minutos son más que suficientes para trabajar un buen calentamiento y mejorar nuestra técnica, movilidad y elasticidad en el juego.
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Las grandes ventajas del entrenamiento EMOM nos van a permitir realizar un entreno muy exigente y demandante, que es ideal para trabajar el cuerpo completo si no disponemos de mucho tiempo
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consideramos que el trabajo cardiovascular es una herramienta excepcional que tenemos a nuestra disposición para complementar nuestra rutina, mejorando nuestra salud, nuestro estado de forma físico, nuestra estética y algo fundamental, acelerar y mejorar nuestras recuperaciones
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ISPO es una feria internacional de artículos deportivos y moda en el deporte. Give Me Fit no podía perdérselo. Serán cuatro días intensos.
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Estos ejercicios te ayudarán a potenciar tus glúteos y a mejorar tu salud, tu rendimiento y como no, tu estética.