Monta Tu Gimnasio En Casa En Función De Tu Disciplina

Te mostramos la forma más sencilla de continuar tu entrenamiento desde casa en función de la disciplina deportiva que practiques. Desde Givemefit, hemos preparado algunos packs compuestos de las herramientas fundamentales para que no interrumpas tu preparación y puedas seguir mejorando desde casa.

Esperamos que sirva de ayuda y te facilite al máximo la búsqueda de material.

Pack corredores:

No tienes porque quedarte parado, si eres corredor, puedes seguir con tu preparación de cara al objetivo que tengas. 

Para mantener la musculatura con el tono adecuado, seguir sumando volumen de kilómetros a tu entrenamiento, y recuperarte del mismo de forma adecuada, te proponemos las siguientes alternativas

- Cinta de correr 

- Barra olímpica con topes. 

- Parejas de discos de 20kg, 10kg y 5kg 

- Colchoneta 

- Kit de entrenamiento en suspensión

- Bandas de resistencia 

- Foam roller 

- Comba rápida 

Pack Atleta elite/ power/ crossfit:

Como expertos en fitness, sabemos lo complicado que es no poder continuar con la preparación programada, tengas objetivos de competición amateur o seas un atleta de elite, puedes adaptar el entrenamiento para no tener un gran impacto en tu forma física. Para ello te proponemos estas alternativas con el objetivo de seguir mejorando.

- Barra olímpica con topes.  

- Parejas de discos de 20kg, 10kg y 5kg 

- Bandas de resistencia 

- Foam roller 

- Kit de entrenamiento en suspensión

- Kettlebells pesos a elegir 

- Remo air rower xebex 

- Cajón de salto 

Pack Atleta Fitness:

Hay alternativa al gimnasio, puedes adaptarte y continuar mejorando, ahora más que nunca, sabemos que la alimentación va a ser clave, pero también tienes alternativa para continuar tu fase de la preparación con las herramientas que hemos seleccionado para ti, para que cada entrenamiento sea un ladrillo más para construir un físico increíble.

- Barra olímpica con topes.  

- Parejas de discos de 20kg, 10kg y 5kg 

- Bandas de resistencia 

- Kit de entrenamiento en suspensión

- Banco multiposición 

- Mancuernas pesos a elegir 

- Rack 

- Colchoneta 

Pack estudio profesional:

Ahora sí que se hace fundamental trabajar el equilibrio entre nuestro cuerpo y nuestra mente, en estos momentos en los que nos encontramos saturados con información negativa, noticias tristes, donde el mundo moderno que conocemos está siendo víctima de una gran crisis sanitaria y dónde nuestros familiares, amigos y nosotros mismos nos podemos ver afectados, es primordial que mantengamos nuestro entrenamiento de manera regular, nuestro organismo necesita que el sistema inmunitario se encuentre en buenas condiciones, nuestra mente necesita que las endorfinas trabajen y nos aporten el control sobre nuestras emociones para alcanzar el equilibrio entre nuestra energía y el sosiego. Para que continúes trabajando desde casa, te proponemos las siguientes alternativas: 

- Matt o colchoneta.

- Ladrillo yoga 

- Fitball 

- Foam roller 

- Bandas elásticas 

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